2024年10月– date –

フリーランスもポジティブ心理学で時間管理をもっと快適に フリーランスとしての生活を始める人が増えています。フリーランスって自由な働き方が魅力ですよね！ でもその一方で時間管理が難しく感じることもありますよね。自分でスケジュールを立てる楽し...

今日は逆境をものともしないレジリエンスを鍛えるお話しをちょっと・・・・。 どんなにリラックスしても休んでも、ストレスを感じるときってありますよね。 ついこの間お友達と一緒にご飯を食べに行くことがありました。 しかし、一人体調がすぐれないとい...

ありがとうって言葉っていいですよね。自分の見返りを求めていないちょっとした気配り。見返りを求めていないとしても、感謝の言葉が返ってくると良い気持ちがするものです。 逆に自分が受け取った何かに対して、感謝を伝えると、かえってくる反応がとって...