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ポジティブな生き方へと一歩前進する力を持ちたいですよね。なぜなら大きな幸せの実現のために大切です。わたしには製造業での経験があるということをいいました。 そんな経験から、かなり密にスケジュール設定を大事にしています。そしてそのために手帳を...

新年に向かって準備をしていこう！ こんにちは、MIMIミズホです。もうすぐ２０２４年、ということで手帳を買い替えている方も多いのではないでしょうか？ 手帳にはさまざまな種類があって、どれにしようか迷ってしまうかと思います。 疲弊しないゴール実現...

ゴール実現へと走り続けるために 企画から商品をお届けするゴール・目的まで、製造業のプロジェクトにかかる時間は長いです。わたしは何度もそんな何年も続く時間軸の中で達成が見えずに、疲弊してしまいそうになることが多くありました。 何かものごとに...

知ってる？ネガティブケイパビリティとは何？ みなさんネガティブ・ケイパビリティという言葉をご存じですか？それは、英国の詩人ジョン・キーツが兄弟に宛てて書いた手紙に出てくる言葉で、「事実や理由をせっかちに求めず、不確実さや不思議さ、懐疑の中...

わたしってどんな人だろう？ わたしがどう行動していくのか、そのベースとなるのが、価値観。自分ってどういう人間なのかをわかっていると、強みもどんどん出てきます。 今日は、強みへとつなげる価値観の掘り下げ方を説明したいと思います。 まず、自己分...

自分の好きなことをやりたい！といざ思っても、辛い時は全然思い出せないことや、自分のことなのに言えないことってありませんか？そんなことが、なぜ起きるのか、どうしたらいいのかを考えてみました。 難しくないのに質問に答えられないとき 突然ですが...

ぐるぐる思考に入り込んでしまっているとき こんにちは。ネガティブに落ちやすいパターンについて今日はご紹介します。私自身、秋は特に、自分で鬱々としてしまうときがあります。ぐるぐる思考のもとになっている認知のゆがみについてお話しします。 私自...

こんにちは、あなたの幸せの出発点、強み開発幸せ企画、強み開発室室長Adventures4LifeのMIMIです。 肩書きが長くなりましたが、今回は幸せ自体の話をしていきたいと思います。なんとなくで生きていってしまいがちな私たち。でも目標を設定するだけで、人...

私の生活もきっとみなさんの生活もストレスに溢れていると思います。ストレスは絶対悪のようにも言われてきましたが、自分の成長を促すためにも大事なものだということはみなさんも既にご存じでしょう。毎日の生活の中で避けられないストレスにどうやった...

今私が重点をおいている、自分の強みを開発するというのは、幸せを目指すための第一歩だと思っています。私もかつてそうでしたが、自分にはできないんだと思って、自分を否定してしまっていることに慣れてしまってそれが癖となり、また癖から一つ上の、性...